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Autor	Titel Verlag	Syste- matik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Heilig, Sabine; Gottschall, Christi	Trainingsbuch Fatburner Der leichte Weg zum richtigen Gewicht Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2000) Standort: Ybk Hei Schlagworte: Ausdauertraining, Fettarme Diät, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Richtig abnehmen nicht nur durch bewusste Ernährung, sondern vor allem durch regelmässige Bewegung: Die beiden Autorinnen, bisher u.a. als Verfasserinnen eines Buches über Sport in der Schwangerschaft hervorgetreten (BA 2/99), propagieren das Trainieren nach dem Baukasten-Prinzip (Laufen, Radfahren, Schwimmen, Walking, Inline-Skating, Cardio-Cross und Krafttraining). Das Buch ist randvoll mit Informationen. Alles, was sich mit zur Zeit gängigen Diäten, Fitness-Trends und Trainingsmethoden beschäftigt, wird wohltuend kritisch beäugt. Der Text ist vorrangig, Fotos und Tabellen ergänzen den sinnvoll wirkenden Band zum Thema "Fatburner", das sich in der Literatur zur Zeit meist als Kochbuch findet. Wesentlich kürzer gefasst war zuletzt "Fat Burner" (BA 2/00). Gestaltung wie bei den anderen Trainingsbüchern des Verlages. (2) Systematik: Ybk Umfang: 207 S. Standort: Ybk Hei ISBN: 978-3-499-19498-6	Ybk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Richtig abnehmen nicht nur durch bewusste Ernährung, sondern vor allem durch regelmässige Bewegung: Die beiden Autorinnen, bisher u.a. als Verfasserinnen eines Buches über Sport in der Schwangerschaft hervorgetreten (BA 2/99), propagieren das Trainieren nach dem Baukasten-Prinzip (Laufen, Radfahren, Schwimmen, Walking, Inline-Skating, Cardio-Cross und Krafttraining). Das Buch ist randvoll mit Informationen. Alles, was sich mit zur Zeit gängigen Diäten, Fitness-Trends und Trainingsmethoden beschäftigt, wird wohltuend kritisch beäugt. Der Text ist vorrangig, Fotos und Tabellen ergänzen den sinnvoll wirkenden Band zum Thema "Fatburner", das sich in der Literatur zur Zeit meist als Kochbuch findet. Wesentlich kürzer gefasst war zuletzt "Fat Burner" (BA 2/00). Gestaltung wie bei den anderen Trainingsbüchern des Verlages. (2)
Systematik: Ybk
Umfang: 207 S.
Standort: Ybk Hei
ISBN: 978-3-499-19498-6

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